تحويل الكتابه في صوره أو PDF إلي نص قابل للتعديل بدون برامج

  التخلص من الخوف والتوتر قبل المقابلات أو تقديم presentation 

قواعد Public Speaking

 

التدريب علي الحديث أمام الجمهور والوقوف أمام عدد كبير منالناس لعرض الأفكار يعزز الثقه بالنفس وتقوية الذاكره ، ويساعد علي تطوير أسلوب المتحدث في التواصل مع الجمهور.

والتدريب علي الحديث أمام الجمهور يساعد أيضا علي التحكم في المشاعر والتحكم في حركات الجسم أثناء الحديث.

إذا كنت تعمل في إحدي الشركات أو صاحب عمل خاص فتعلم الحديث أمام الناس شئ مهم جدًا بالنسبه لك لأنك في حاجه إلي أسلوب مميز لعرض أفكارك أو الخدمات التي تقدمها ، ومن الممكن أن تقع في كثير من الخسائر إذا لم تتعلم فن عن الكلمات.

كيف تتغلب علي خوفك من الحديث أمام العامه؟

- يجب أن تكون مستعد جيدًا وجاهز بتحضير للكلمه وكل المواد اللازمه قبل إلقاء كلماتك أمام الجمهور فذلك يساعدك علي التركيز في المحتوي التي تريد التحدث فيه.

- يجب عليك كتابة كلمتك ومراجعتها جيدًا والتعديل عليها بالإضافه أوالحذف ولكن لا ينبغي أن تقرأ من الورقه كلمه بكلمه أمام الجمهور لأن ذلك سيفقدك إنتباههم.

- اجعل تفكيرك في شئ واحد فقط وهو أن الجميع قد جاء لكي يستمع إليك لسبب معين فركز في ذلك السبب حتي تكون كلمات مذهله لهم.

- لا تلتفت إلي ردود أفعال الجمهور فمن الممكن أن يكون لدي بعضهم مشاكل ، فمن المكن أن تجد أحدهم مشغول بهاتفه والأخر غير منتبه لك فلا تلتفت إلي كل ذلك واجعل تركيزك في كلماتك.

- تدرب علي إلقاء الكلمه بتسجيل صوتك عدة مرات حتي تشعر أن صوتك عالي ومناسب للكلمات التي تريد إلقائها علي الناس.

- من المهم أن تقوم بإلقاء كلمتك أولا علي أحد المقربين منك ليسمعك ويعيطيك النصيحه فذلك سيشعرك بالإرتياح أثناء الحديث أمام الجمهور.

- عليك التدرب جيدًا علي تمرينات التنفس،فتعلم جيدًا كيف تأخذ شهيق طويلا وزفيرًا هادئًا فذلك سيجعلك أكثرهدوئًا عند الحديث وسيجنبك الحديث بسرعه والشعور بانقطاع النفس ثم التوتر.

- القلق والخوف يأتي من ارتفاع نسبة الأدرينالين بالدم فتحكم في أعصابك جيدًا حتي يكون الأدرينالين عامل محفز لك وليس مصدر قلق وتوتر.

 

كيفية تحديد موضوع كلمتك

- قبل اختيار عنوان موضوعك يجب عليك أولا معرفة ماهي خبرات وثقافة الجمهور الذي سيستمع إليك.

- في عملك سيكون غالبًا مُحدد لكماهي المواضيع التي ستطرق إليها  في حديثك فمهارتك ستظهرفي كيفية عرض ذلك المحتوي ، فمن الممكن ربط ذلك الموضوع بمشكله شخصيه لك أو أحد معارفك مع عرض طريقة حل تلك المشكله فبذلك سيكون الجمهور في حالة انتباه لك لمعرفة حل تلك المشكله.

- اجعل دائمًا كلماتك ذاتك هدف واحد ومحدد وجميع النقط والقصص تكون ماده لذلك الهدف.

- والأفلام والمسلسلات يحدث فيها الكثير من المواقف فيمكنك الإستعانه بها كنوع من المزاح إذا كان الموقف يستدعي ذلك وذلك لنقل خبره معينه مشابهه للموضوع الذي تتحدث عنه.

- إذا كنت من محبي القراءه فيمكنك الإستعانه بموضوعقد قرأت عنه في قصه أو روايه وربطها بموضعك لإفادة المستمعين.

- مواقفك اليوميه بها العديد من المشاكل التي تمر بها فيمكنك استخدام ذلك كماده لكلمتك وربطها بموضوعك لإضافة روح التميز لكلمتك.

القواعد التي ستبني عليها كلمتك أوموضوعك  

- من المهم جدًا القراءاه جيدًا والتحضير لموضوعك لكيتحصل علي كافة المعلومات في هذا الموضوع.

- عليك تحديدهدفك جيدًا فترتيب كلماتك يعتمد علي هدفك من الكلمه ، فهل هدفك هونقل المعلومات أوإقناع الناس أو التأثير فيهم إو إضحاكهم أوكل ذلك ، فعليك تحديد أهدافك.

- يجب أن يكون تركيزك علي التأثيربمشاعر الناس فهم يفكرون بعواطفهم أكثر وبعد ذلك إحكام العقل حتي يكونوا منتبهين لكلماتك.

- لك يتؤثر بمشاعر الناس عليك أن تحكي قصه عن المشكله التي تقوم بعرض حلها فجميع الناس يحبون الإستماع إلي القصص.

- عليك أن تكسب ثقة المستمعين لكباستخدام الحقائق والثوابت والأرقام.

كيف تبدأ موضوعك؟

- من أهم البدايات التي يمكن أن تبدأ بها موضوعك هو شكر المنظمين والحضور علي أنهم حضروا لكي يستمعوا إليك وذلك لتزويد إحساسهم بالفخر أنهم جاؤوا للمكان المناسب.

- يمكنك أيضًا بداية موضوعك بتوضيح مدي الإستفاده التي سيحصل عليها الحاضرين في أخر كلمتك.

- إبدأ كلمتك بقصه متعلقه بالموضوع كبدايه لإنطلاق موضوعك.

- يمكنك البداية بكلمات مأثوره لشخصيه مشهوره لجذب انتباه المستمعين لك للتعلم كيفية تطبيق تلك المقوله.

- يمكنك أن تسأل الناس سؤلا يفكرون في إجابته فذلك يجعل الناس دائمًا علي تواصل معك.

- يمكنك البدايه بعرض صوره أو فيديو لا يتعدي الثواني لجذب انتباه المستمعين.

كيف تنهي موضوعك؟ 

- النهايه يجب أن تكون بها خلاصة ما سيستفيد به المستمعين من كلمتك ، فيجب أن تكون بنفس قوة البدايه وعليك أن تذكرهم بهدف موضوعك.

- يمكنك نهاية موضوعك بقصه تلخص بها هدف كلمتك.

- يمكنك النهايه بقول مأثور لشخص مشهور لتلخيص هدفك من موضوعك.